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입력 : 1970-01-01 (09:00:00) | 수정 : 2026-02-12 (16:00:34)

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세계적으로 유행하는 새로운 식이요법이 주목받고 있다.
'완전한 금식'이라는 이 방법은 단기간 내에 체중 감량과 건강 개선을 목표로 하는 극단적인 식이요법으로, 최근 몇몇 유명 인플루언서와 셀럽들이 이 방법을 통해 변화를 겪었다고 밝혀지면서 관심이 집중되고 있다.
이 식이요법은 일정 기간 동안 음식 섭취를 전면적으로 중단하고, 오직 물이나 허브차만을 섭취하는...