[속보] 런치면 뒤진다 진짜로

입력 : 2020-10-07 (16:00:50) | 수정 : 2025-12-31 (15:47:44)

[속보] 런치면 뒤진다 진짜로

최근 한 연구 결과가 공개되면서 직장인들의 점심시간에 대한 경각심을 불러일으키고 있다.
이 연구는 점심식사가 직장인의 생산성과 건강에 미치는 심각한 영향을 분석한 것으로, 특히 불규칙한 식사와 과식이 심각한 문제로 지적되었다.
연구에 따르면, 점심시간에 제대로 된 식사를 하지 않거나 패스트푸드와 같은 고칼로리 음식을 선택하는 경우, 집중력 저하와 만성 피로를 초래할 수...