[속보] 전국민 낮잠시간 의무화해야

입력 : 2025-05-21 (17:55:48) | 수정 : 2026-01-21 (03:24:48)

[속보] 전국민 낮잠시간 의무화해야

**전국민 낮잠시간 의무화해야** 최근 한 연구 결과, 낮잠이 집중력과 생산성을 높이는 데 중요한 역할을 한다는 사실이 밝혀지면서, 전문가들은 전국민 낮잠시간의 의무화를 주장하고 나섰다.
이들은 "정신적 피로와 스트레스를 줄이기 위해서는 낮잠이 필수적"이라며, 적어도 하루 20분의 낮잠을 권장하고 있다.
연구에 따르면, 낮잠을 자는 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비...