[종합] [트랜드를읽다] 이제는 명상의 시대- 공커 그들도 결국은...
최근 몇 년간 명상은 단순한 자기계발을 넘어, 현대인의 정신적인 필수 요소로 자리 잡고 있다.
코로나19 팬데믹을 겪으며 고립감과 불안감이 커지자, 많은 사람들이 명상의 효과를 경험하게 되었고, 이는 명상에 대한 관심을 더욱 끌어올렸다.
2023년 현재, 명상 관련 앱 다운로드 수치는 폭발적으로 증가했으며, 기업들도 직원들의 정신 건강을 위해 명상 프로그램을 도입하는 사례가 늘고 있다.
한 조사에 따르면...