[속보] 점심밥 뭐먹어?

입력 : 2025-04-01 (11:34:05) | 수정 : 2026-02-15 (09:30:48)

[속보] 점심밥 뭐먹어?

**점심식사, 음식 선택이 건강에 미치는 영향** 최근 한 연구에 따르면, 점심 식사에서 무엇을 먹는지가 개인의 건강과 생산성에 큰 영향을 미친다는 결과가 발표됐다.
전문가들은 점심이 하루의 에너지를 결정짓는 중요한 식사라고 강조하며, 올바른 선택을 할 것을 권장하고 있다.
연구에 참여한 1,000명의 직장인들은 점심 메뉴에 따라 오후의 업무 효율성, 집중력, 그리고 전반적인 기분이 달라진다고...