[NEWS] 연구 결과: 20km 이하 달리기, 건강에 오히려 악영향?
최근 연구 결과, 20km 이하의 달리기가 오히려 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 충격적인 사실이 밝혀졌다.
운동의 대명사로 여겨졌던 달리기가 이제는 그 효과에 대한 재조명이 필요하다는 주장이 제기되었다.
이 연구는 세계 여러 나라의 운동 생리학자들과 의사들로 구성된 연구팀에 의해 진행되었으며, 5,000명의 달리기 애호자들을 대상으로 한 대규모 조사에서 수집된 데이터를 분석하였다.