[단독] 자정에 글 쓰는 습관, 뇌세포 죽어 뇌기능 저하 및 노화 가능성 높아지...

입력 : 2024-10-24 (00:10:46) | 수정 : 2026-02-15 (09:28:53)

[단독] 자정에 글 쓰는 습관, 뇌세포 죽어 뇌기능 저하 및 노화 가능성 높아지...

최근 연구에 따르면, 자정에 글을 쓰는 습관이 뇌 기능 저하와 노화의 위험을 높일 수 있다는 경고가 제기됐다.
많은 이들이 밤늦게까지 작업을 하거나 창작 활동에 몰두하는 것을 당연하게 여기지만, 이 같은 습관이 뇌에 미치는 영향은 심각할 수 있다.
과학자들은 수면 부족이 뇌에 미치는 부정적 영향을 규명하기 위해 여러 연구를 진행했다.
이들 연구에서 밝혀진 바에 따르면...

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