[단독] 자정에 보고서 글 쓰면 뇌세포 죽어 뇌기능 저하 및 노화 가능성 높아지....

입력 : 2024-10-24 (00:07:30) | 수정 : 2026-01-21 (21:15:13)

[단독] 자정에 보고서 글 쓰면 뇌세포 죽어 뇌기능 저하 및 노화 가능성 높아지....

최근 연구에 따르면, 자정 가까운 시간에 보고서를 작성하는 행위가 뇌세포에 치명적인 영향을 미칠 수 있다는 경고가 제기됐다.
이 연구는 수면과 뇌 기능 사이의 밀접한 관계를 강조하며, 불규칙한 수면 습관이 뇌의 노화 속도를 가속화하고 인지 기능 저하를 초래할 수 있음을 시사하고 있다.
전문가들은 자정에 작업을 하는 것이 뇌의 자연적인 회복 과정을 방해한다고 설명한다...

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