[단독] 10시 반 이후에 음식을 먹으면 건강에 안좋다는 연구 결과 발표되어 충격

입력 : 2024-09-03 (17:56:58) | 수정 : 2026-02-05 (18:23:21)

[단독] 10시 반 이후에 음식을 먹으면 건강에 안좋다는 연구 결과 발표되어 충격

최근 발표된 연구 결과가 많은 이들의 관심을 끌고 있다.
연구팀은 10시 반 이후에 음식을 섭취하는 것이 건강에 미치는 부정적인 영향을 분석한 결과, 이러한 습관이 비만, 심혈관 질환, 당뇨병 등의 위험을 높인다는 사실을 밝혀냈다.
이 연구는 미국의 한 대학교에서 진행되었으며, 참가자들은 6개월 동안 음식 섭취 시간대를 기록해야 했다.
연구팀은 특히 야간에 식사를 하는 경우, 신...

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