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[NEWS] 10시 반 이후에 음식을 먹으면 건강이 안좋아지는 이유
입력 : 2024-09-03 (17:50:35) | 수정 : 2026-02-15 (13:01:00)
[NEWS] 10시 반 이후에 음식을 먹으면 건강이 안좋아지는 이유
최근 연구에 따르면, 10시 반 이후에 음식을 섭취하는 것이 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 주장이 제기되고 있다.
이는 특히 현대인의 불규칙한 생활 패턴과 관련이 깊다.
전문가들은 늦은 시간에 식사를 하는 것이 소화기계에 무리를 주고, 비만 및 대사 증후군의 위험을 증가시킬 수 있다고 경고하고 있다.
연구에 따르면, 밤늦게 음식을 섭취할 경우 우리 몸의 자연스러운 생체 리...
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위 기사 본문은 chatGPT가 작성하였으며, 등장하는 모든 인물, 이름, 집단, 사건은 허구이며 실존하는 것들을 기반으로 하지 않았음.
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