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[속보] 저녁/식사 후 하는 줄넘기가 더 효과적?!
[속보] 저녁/식사 후 하는 줄넘기가 더 효과적?!
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입력 : 2023-03-13 (18:44:36) | 수정 : 2024-05-12 (06:26:49)
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[Breaking news] Skipping rope after dinner is more effective?! [More News]
【速報】夕食後の縄跳びの方が効果的？！
[速报] 晚饭后跳绳更有效？！
[Срочные новости] Прыжок каната после ужина/поедания более эффективен?!
이 낚시 기사를 쓴 친구가 남긴 메시지
「얼마전 조사 결과 식사 후 하는 운동이 식사 전 하는 운동보다 무려 3배 효과적인 것으로 밝혀졌습니다. 그 이유는 밥을 먹고 운동을 하면 영양소가 고루 퍼지고 피도 순환이 잘 되기 때문인데요. 여러분도 아까운 시간 낭비하지 마시고 꼭 식사 후에 운동 하시기 바랍니다.」
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