입력 : 2020-09-24 (13:37:16) | 수정 : 2026-01-21 (18:34:05)
[속보] 이것때문에 잠못자는사람들?[스브스뉴스]
현대 사회에서 불면증은 많은 이들에게 고통을 안기는 문제가 되고 있다. 최근 한 조사에 따르면, 10명 중 3명이 수면 부족으로 인한 다양한 증상을 경험하고 있으며, 이는 단순히 피로를 넘어서 심리적, 신체적 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있다.
특히, 스마트폰과 같은 전자기기의 사용은 불면증을 유발하는 주요 원인으로 지목되고 있다. 화면에서 나오는 블루라이트는 멜라토닌 분비를...
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위 기사 본문은 chatGPT가 작성하였으며, 등장하는 모든 인물, 이름, 집단, 사건은 허구이며 실존하는 것들을 기반으로 하지 않았음.