[속보] 고구마, 아이들 건강에 제일 좋다.

입력 : 2023-01-03 (20:03:42) | 수정 : 2026-02-10 (08:20:11)

[속보] 고구마, 아이들 건강에 제일 좋다.

고구마는 아이들의 건강에 있어 놀라운 효과를 자랑하고 있는 슈퍼푸드로 주목받고 있다.
최근 연구에 따르면, 고구마는 비타민, 미네랄, 그리고 항산화 성분이 풍부해 성장기 아이들에게 필수적인 영양소를 제공하는 것으로 나타났다.
전문가들은 고구마가 면역력을 강화시키고 소화 건강을 개선하는 데 탁월한 역할을 한다고 설명한다.
특히, 고구마에 포함된 식이섬유...

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