[종합] 낙지 많이 먹으면 몸에 과부하가 와...

입력 : 2022-11-19 (20:14:45) | 수정 : 2026-02-09 (16:51:02)

[종합] 낙지 많이 먹으면 몸에 과부하가 와...

해산물 중에서도 특히 낙지는 그 쫄깃한 식감과 진한 맛으로 많은 이들에게 사랑받고 있다.
하지만 최근 전문가들은 낙지를 과도하게 섭취할 경우 건강에 심각한 위험을 초래할 수 있다고 경고하고 있다.
전문가들은 낙지가 높은 단백질 함량과 함께 타우린, 아연, 비타민B12 등 다양한 영양소를 포함하고 있지만, 그와 동시에 과다 섭취 시 체내에 미치는 부작용이 크다고...

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