[단독] 음식을 조금만 받는다도 효과 없어충격....

입력 : 2022-10-24 (14:08:28) | 수정 : 2026-01-22 (06:54:14)

[단독] 음식을 조금만 받는다도 효과 없어충격....

최근 한 연구 결과가 발표되면서 많은 이들에게 충격을 주고 있다.
사람들이 음식 섭취를 줄이는 것이 체중 감량이나 건강 개선에 큰 효과가 없다는 주장이 제기된 것이다.
이 연구는 세계적인 영양학자들이 참여한 대규모 조사로, 10,000명 이상의 참가자들을 대상으로 진행되었다.
연구팀은 참가자들의 식사량을 줄이고, 운동량을 늘리는 두 가지 방법을 동시에 적용하여 그 결과를 분석했다.
그러나 놀랍게도, 음식 섭...

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