[속보] 자야 되는데 안 졸림

입력 : 2022-10-16 (02:21:38) | 수정 : 2026-02-05 (09:01:41)

[속보] 자야 되는데 안 졸림

현대인의 수면 부족 문제는 심각한 사회적 이슈로 떠오르고 있다.
최근 조사에 따르면, 한국인 10명 중 4명이 수면 부족을 경험하고 있으며, 그로 인해 발생하는 건강 문제는 날로 증가하고 있다.
전문가들은 이러한 현상을 '수면 유령' 현상으로 설명한다.
이는 수면이 필요함에도 불구하고 잠이 오지 않는 상태를 일컫는다.
서울에 거주하는 30대 직장인 김 씨는 매일 밤 11시가 넘어서야...

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