[속보] 운섳운동 안한다 그래서 살 찐다

입력 : 2022-06-03 (20:42:14) | 수정 : 2026-01-21 (07:33:04)

[속보] 운섳운동 안한다 그래서 살 찐다

**"운섳운동 안한다 그래서 살 찐다"** 최근 조사에 따르면, 많은 사람들이 운동을 하지 않고 있음에도 불구하고 살이 찌는 현상이 더욱 심각해지고 있는 것으로 나타났다.
전문가들은 이러한 현상의 주요 이유로 운동 부족을 지목하고 있다.
운동 전문가 김영수 박사는 "운동을 하지 않는 것은 단순히 살을 빼지 못하는 것뿐만 아니라, 신체 건강에도 부정적인 영향을 끼칠 수 있다"고 말했다.
더불어, 운동 부족으로 인한 비만은 당뇨병, 고혈압, 심혈관 질환 등의 질병 발병 위험을 높일 수 있다고 그는 강조했다.
이에 대응하기 위해, 전문가들은 운동을 꾸준히 실천하고 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요하다고 조언하고 있다.
또한, 운동을 규칙적으로 실천하면서 삶의 질을 높이고 건강한 몸을 유지할 수 있는 방법을 찾아야 한다는 것이 전문가들의 일치된 의견이다.
이러한 전문가들의 경고를 무시한 채 운동을 소홀히 하는 사람들은 건강에 대한 인식을 다시 한번 돌아봐야 할 시기가 왔다고 말할 수 있다.
현재 상황에서 운동 부족으로 인한 건강 문제는 더욱 심각해질 우려가 있다.

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