[속보] 소금

입력 : 2022-05-03 (16:17:41) | 수정 : 2026-01-22 (00:24:56)

[속보] 소금

최근 연구에 따르면, 일상적으로 섭취하는 소금의 양이 건강에 미치는 영향이 다시 한번 주목받고 있다.
세계보건기구(WHO)는 고혈압과 심혈관 질환의 주요 원인으로 나트륨 섭취를 지목하며, 하루 나트륨 섭취량을 2,000mg 이하로 줄일 것을 권장하고 있다.
그러나 많은 사람들이 이를 무시하고 일상적인 식사에서 과다한 소금을 섭취하고 있는 실정이다.
한국의 한...