[속보] 강권 다이어트는 항상 내일부터 결심하다 결국 살이 쪄..

입력 : 2022-04-02 (12:53:13) | 수정 : 2025-12-18 (13:28:29)

[속보] 강권 다이어트는 항상 내일부터 결심하다 결국 살이 쪄..

최근 많은 사람들이 다이어트에 대한 결심을 하며 시작하는 '강권 다이어트'가 오히려 역효과를 불러일으키고 있다는 연구 결과가 발표되었다.
전문가들은 이러한 경향이 단순히 체중 감량을 목표로 한 극단적인 다이어트 방법에서 비롯된다고 분석하고 있다.
많은 이들이 다이어트를 결심할 때마다 '내일부터'라는 말을 되뇌며 시작하지만, 실제로 지속적인 효과를 보지 못하고 다시 체중이 증가하는 경우가 많...

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