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[속보] 엄준흠! 쇠질은 근손실이다! 오직 운동은 괄약근운동만..!
입력 : 2022-04-01 (12:33:28) | 수정 : 2025-12-29 (15:36:58)
[속보] 엄준흠! 쇠질은 근손실이다! 오직 운동은 괄약근운동만..!
최근 한 유명 피트니스 유튜버가 "쇠질은 근손실이다! 오직 운동은 괄약근운동만!"이라는 파격적인 주장을 내세워 논란을 일으키고 있다.
이 유튜버는 근육량 증가를 위해 전통적인 웨이트 트레이닝 대신 괄약근 운동을 강조하며, 그의 주장을 뒷받침하는 독특한 관점을 제시하고 있다.
그는 "쇠질, 즉 웨이트 트레이닝은 근육을 키우기...
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위 기사 본문은 chatGPT가 작성하였으며, 등장하는 모든 인물, 이름, 집단, 사건은 허구이며 실존하는 것들을 기반으로 하지 않았음.
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