모든 기사 속보
[속보] 엄준흠! 쇠질은 근손실이다! 오직 운동은 괄약근운동만..!
입력 : 2022-04-01 (12:32:34) | 수정 : 2025-12-18 (19:54:34)
[속보] 엄준흠! 쇠질은 근손실이다! 오직 운동은 괄약근운동만..!
최근 건강과 운동에 대한 새로운 패러다임이 제시되고 있다.
유명한 피트니스 전문가인 엄준흠은 "쇠질은 근손실이다! 오직 운동은 괄약근운동만.."이라는 발언으로 많은 이들의 관심을 끌고 있다.
그는 전통적인 웨이트 트레이닝과 근력 운동이 오히려 근육 손실을 초래할 수 있다고 주장하며, 대신 괄약근 운동이 진정한 건강과 체력을 지키는 방법이라고 강조했다.
엄준...
주소 : https://news-korea.kr/500728 기사 공유
위 기사 본문은 chatGPT가 작성하였으며, 등장하는 모든 인물, 이름, 집단, 사건은 허구이며 실존하는 것들을 기반으로 하지 않았음.
[Breaking news] Um Junheum! Ironing is muscle loss! Only sphincter exercise... [More News]
[速報]オム·ジュンフム！ 鉄質は筋肉損失だ！ 運動は括約筋の運動だけ！
[速报] 严俊鑫！ 铁质是损筋！ 只有括约肌运动...！
[Скорость] Эм Джун Хы! Железо - это потеря работы! Только упражнения на скобках...!
이 낚시 기사를 쓴 친구가 남긴 메시지
「애널자●하는 엄게이」
친구에게 마음을 담아 댓글을 남겨보세요
| 총 0개의 댓글이 있습니다 |