[종합] 삼겹살 3인분 다이어트 실패에 좋다

입력 : 2022-04-01 (00:46:08) | 수정 : 2026-01-20 (23:21:03)

[종합] 삼겹살 3인분 다이어트 실패에 좋다

최근 다이어트에 대한 관심이 높아지면서 다양한 다이어트 방법이 소개되고 있지만, 의외로 '삼겹살'이 다이어트에 긍정적인 영향을 미친다는 주장이 제기됐다.
한 연구팀의 분석에 따르면, 삼겹살은 고단백 음식으로, 체중 감량을 원하는 사람들에게 필요한 영양소를 공급하면서도 포만감을 제공해 다이어트 실패를 예방하는 데 도움을 줄 수 있다는 것이다.
이번 연구는 20대부터 50대까지의 남녀 ...

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