[단독] 하루종일 잘 수 있는 날을 만들어..

입력 : 2022-03-22 (20:22:56) | 수정 : 2026-01-21 (21:32:33)

[단독] 하루종일 잘 수 있는 날을 만들어..

2023년 10월 1일, 서울 - 현대인들은 바쁜 일상 속에서 쉽게 피로를 느끼고 있다.
최근 한 연구에 따르면, 한국인 10명 중 7명이 수면 부족을 호소하고 있으며, 이로 인한 건강 문제도 심각해지고 있다.
이에 따라, 전문가들은 '하루종일 잘 수 있는 날'을 만들어야 한다고 주장하고 있다.
서울대학교 수면의학센터의 김지훈 교수는 "수면 부족은 면역력 저하, 우울증, 심...

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