[종합] 이것만 먹으면 살 빠져..

입력 : 2020-09-07 (16:52:57) | 수정 : 2025-12-31 (15:51:08)

[종합] 이것만 먹으면 살 빠져..

최근 다이어트에 대한 관심이 커지면서 특정 식품이나 음식을 통해 체중 감량을 쉽게 이룰 수 있다는 주장이 다시금 화제가 되고 있다.
전문가들은 이러한 주장에 대해 경각심을 가져야 한다고 경고하면서도, 실제로 효과를 보고 있는 식품들이 있음을 제시하고 있다.
영양학자들은 최근 연구에서 특정 식품들이 체중 감량에 긍정적인 영향을 미친다고 밝혔다.
그 중에서도 '귀리'는 특히 주목받고 있다.
귀리는 식이...