[속보] 잠을 자면 똑똑해진다? ...연구결과

입력 : 2021-12-13 (12:42:02) | 수정 : 2026-02-09 (10:52:22)

[속보] 잠을 자면 똑똑해진다? ...연구결과

최근 연구에 따르면 충분한 수면이 뇌 기능을 향상시키고, 기억력 및 학습 능력을 크게 개선한다는 사실이 밝혀졌다.
이 연구는 세계적인 신경과학자들로 구성된 팀이 진행했으며, 다양한 연령대의 참가자들을 대상으로 한 실험을 통해 그 결과를 도출했다.
연구진은 참가자들에게 일정 기간 동안 충분한 수면을 취하게 한 후, 다양한 인지 능력 테스트를 실시했다.
그 결과, 수면을 충분히 취한 그룹은 기억력...

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