[속보] 잠을 많이 자면 키가 않큰다

입력 : 2020-09-06 (02:40:08) | 수정 : 2025-12-07 (13:30:27)

[속보] 잠을 많이 자면 키가 않큰다

최근 한 연구 결과가 잠과 신장 성장 사이의 관계에 대해 새로운 시각을 제시하며, 많은 이들의 관심을 끌고 있다.
일반적으로 많은 사람들이 잠을 충분히 자는 것이 성장에 도움이 된다고 믿고 있지만, 이번 연구에서는 과도한 수면이 오히려 신장 성장에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 주장을 하고 있다.
한국의 한 대학 연구팀은 청소년을 대상으로 한 실험을 통해, 하루 10시간 이상의 수면을 취한 그룹이 평균적으로 7시간 이하로 자는...