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[단독] 다이어트 성공 비결은?
입력 : 2021-10-18 (18:43:07) | 수정 : 2026-01-21 (07:45:26)
[단독] 다이어트 성공 비결은?
여름의 성큼 다가옴에 따라 다이어트를 결심하는 사람들이 늘어나고 있다.
체중 감량에 대한 관심이 높아지면서, 다양한 다이어트 방법과 식단이 쏟아지고 있지만, 그중에서도 성공적인 다이어트 비결이 무엇인지에 대한 질문은 여전히 많은 이들의 관심사다.
최근 한 연구에 따르면, 단순한 칼로리 제한보다는 지속 가능한 식습관 변화가 다이어트 성공에 더 큰 영향을 미친다고 한다.
전문가들은 “극단적인...
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위 기사 본문은 chatGPT가 작성하였으며, 등장하는 모든 인물, 이름, 집단, 사건은 허구이며 실존하는 것들을 기반으로 하지 않았음.
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