[단독] 키 크는 운동 10가지

입력 : 2021-10-04 (18:15:09) | 수정 : 2025-12-30 (20:44:47)

[단독] 키 크는 운동 10가지

다양한 요인들이 우리의 신체 성장에 영향을 미치지만, 운동은 그 중에서도 중요한 역할을 한다.
특히 청소년기에 적절한 운동을 통해 키가 더 클 수 있다는 연구 결과가 잇따르고 있다.
이번 기사에서는 키를 크는 데 도움을 줄 수 있는 10가지 운동을 소개한다.
첫 번째로 추천하는 운동은 스트레칭이다.
특히 척추를 늘려주는 스트레칭은 성장판에 자극을 주어 키 성장에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다.
매일 ...

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