[단독] 잠 9시간 이상 못 자면 '이것' 된다?

입력 : 2021-08-22 (23:27:40) | 수정 : 2026-01-21 (09:20:44)

[단독] 잠 9시간 이상 못 자면 '이것' 된다?

**잠 9시간 이상 못 자면 '이것' 된다?** 최근 연구에 따르면, 잠을 9시간 이상 자는 것이 오히려 건강에 해로운 영향을 미칠 수 있다는 사실이 밝혀졌다.
많은 사람들이 충분한 수면을 취하는 것이 건강에 좋다고 믿고 있지만, 과도한 수면은 여러 가지 문제를 야기할 수 있다.
하버드 대학교의 신경과학 연구팀이 진행한 연구에서는, 하루 9시간 이상의 수면을 취한 사람들은 비만, 제2형 당...

[Exclusive] If you can't sleep more than 9 hours, you can't sleep. [More News]

[単独] 9時間以上寝られなかったら 「これ」になる？

[单独] 睡眠时间超过9小时的话 就会变成"这个"吗？

[d] Если не спать более 9 часов, то получится 된다?