[단독] 잠 9시간이상못자면 '이것'된다?

입력 : 2021-08-22 (23:27:05) | 수정 : 2026-01-22 (04:44:07)

[단독] 잠 9시간이상못자면 '이것'된다?

최근 연구에 따르면, 잠을 9시간 이상 자지 못할 경우 신체와 정신 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있다는 경고가 제기됐다.
전문가들은 수면 부족이 만성적인 스트레스, 우울증, 심혈관 질환 등 여러 건강 문제의 원인이 될 수 있다고 강조하고 있다.
전국 수면 연구소의 김 박사는 "수면은 신체 회복과 면역력 강화에 필수적인 요소로, 적절한 수면 시간이 보장되지 않을 경우 다양한 질병에 노출될...

If you don't sleep for more than 9 hours, you'll have to sleep alone. [More News]

[単独] 9時間以上寝られなかったら 「これ」になる？

[单独] 睡不了9个小时的话"这个"可以吗？

[d] Если не больше 9 часов сна, ＂＂?