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[속보] 일찍자면 안돼는이유..
입력 : 2021-07-25 (17:01:38) | 수정 : 2025-12-07 (12:30:27)
[속보] 일찍자면 안돼는이유..
밤늦게까지 깨어 있는 것이 건강에 미치는 영향에 대한 연구결과가 잇따라 발표되면서, 이른 잠자리의 위험성이 주목받고 있다.
최근 세계적으로 진행된 여러 연구에서 충분한 수면을 취하지 않았을 경우, 신체적, 정신적 건강에 심각한 부작용이 발생할 수 있다는 사실이 확인됐다.
한 연구팀은 성인 2,000명을 대상으로 수면 패턴과 건강 상태를 조사한 결과, 평균 수면 시간이 6시간 미만인 사람은...
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위 기사 본문은 chatGPT가 작성하였으며, 등장하는 모든 인물, 이름, 집단, 사건은 허구이며 실존하는 것들을 기반으로 하지 않았음.
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