[단독] 늦게 잘수록 오래 산다

입력 : 2021-07-23 (00:48:26) | 수정 : 2026-02-03 (12:35:28)

[단독] 늦게 잘수록 오래 산다

최근 연구에 따르면, 늦게 잠자리에 드는 사람들이 더 오랜 수명을 누릴 가능성이 있다는 주장이 제기됐다.
이 연구는 생물학적 리듬과 수면 패턴이 개인의 건강과 밀접한 연관이 있다는 것을 보여준다.
영국의 한 대학 연구팀은 40대 이상의 성인 5,000명을 대상으로 한 조사에서, 밤늦게까지 깨어 있는 사람들 중에서 장수하는 경향이 뚜렷하다는 결과를 도출했다.
연구자들은 특히...

The later you sleep, the longer you live. [More News]

[単独] 遅く寝るほど長生きする。

[单独] 睡得越晚 活得越久

[1] Чем позже он опаздывает, тем дольше он живёт.