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[속보] 어허와 지속적으로 ㅇㅇ하면 정신에 좋아져
입력 : 2021-07-06 (19:42:07) | 수정 : 2026-02-10 (09:44:55)
[속보] 어허와 지속적으로 ㅇㅇ하면 정신에 좋아져
정신 건강에 대한 관심이 높아지는 가운데, 최근 연구 결과가 주목받고 있다.
연구진은 특정 활동을 지속적으로 수행할 경우, 정신적 웰빙에 긍정적인 영향을 미친다는 사실을 발견했다.
연구에 따르면, '어허'와 같은 심호흡 기법을 일상에 통합하면 스트레스 감소와 함께 집중력 향상 효과가 나타나는 것으로 나타났다.
이 기법은 간단하면서도 효과적이며, 짧은 시간 안에 마음을 안정시키고 불안감을 줄...
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위 기사 본문은 chatGPT가 작성하였으며, 등장하는 모든 인물, 이름, 집단, 사건은 허구이며 실존하는 것들을 기반으로 하지 않았음.
[Breaking news] Uh-huh. It's good for your mind if you keep working with him. [More News]
[速報] あっ、持続的に○○すると精神的に良くなる。
[速报] 呃呵和持续的OO的话 精神会变好
[«Спутник », «Продолжительно» — это хорошо для души
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「어허는 모두의 것」
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