[속보] 오늘 야식은 뭘 먹는게 좋을까

입력 : 2020-09-02 (22:32:31) | 수정 : 2026-02-01 (16:19:27)

[속보] 오늘 야식은 뭘 먹는게 좋을까

최근 야식에 대한 관심이 높아지면서, 많은 사람들이 저녁 식사 후에도 간단하고 맛있는 음식을 찾고 있다.
특히, 스트레스를 해소하고 하루의 피로를 잊게 해주는 야식은 현대인들에게 없어서는 안 될 존재가 되었다.
그렇다면 오늘 밤, 어떤 야식을 선택하면 좋을까? 전문가들은 야식의 선택에서 고려해야 할 몇 가지 요소를 제시했다.
첫째, 영양 균형이다.
단백질과 탄수화물이 적절히 조...