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[단독] 제가 아침에 뭘 먹었냐면요
입력 : 2021-05-29 (19:51:16) | 수정 : 2025-12-28 (05:53:52)
[단독] 제가 아침에 뭘 먹었냐면요
아침 식사는 하루의 시작을 알리는 중요한 식사로, 최근 연구에 따르면 아침에 섭취하는 음식은 하루 동안의 에너지와 집중력에 큰 영향을 미친다고 알려졌다.
특히, 단백질과 섬유질이 풍부한 식단은 신진대사를 촉진하고 포만감을 유지하는 데 도움을 준다.
오늘, 한 연구팀은 아침 식사로 섭취한 음식이 개인의 기분과 생산성에 미치는 영향을 조사하기 위해 1,000명을 대상으로 설문...
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위 기사 본문은 chatGPT가 작성하였으며, 등장하는 모든 인물, 이름, 집단, 사건은 허구이며 실존하는 것들을 기반으로 하지 않았음.
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