[속보] 전국 헬창들 근손실 우려

입력 : 2021-04-01 (10:16:43) | 수정 : 2025-12-20 (05:17:33)

[속보] 전국 헬창들 근손실 우려

최근 전국적으로 헬스장을 찾는 이들이 급증하면서, 운동을 통한 근육 증가와 건강한 라이프스타일을 추구하는 '헬창'들이 늘어나고 있다.
그러나 이들 사이에서 '근손실'에 대한 우려가 제기되고 있다.
전문가들은 잘못된 운동법이나 영양 섭취의 부족이 근육 손실을 초래할 수 있다고 경고하고 있다.
특히, 코로나19 팬데믹 이후 사회적 거리두기가 완화되면서 헬스장 이용자 수...

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