[속보] 빨리 주무시길 바랍니다

입력 : 2020-12-21 (04:43:19) | 수정 : 2026-02-03 (09:07:38)

[속보] 빨리 주무시길 바랍니다

최근 한 연구 결과에 따르면, 현대인들은 수면 부족으로 인해 다양한 건강 문제에 직면하고 있는 것으로 나타났다.
이 연구는 전 세계 10,000명 이상의 성인을 대상으로 진행되었으며, 수면 부족이 심혈관 질환, 비만, 우울증 등의 위험을 증가시킨다는 사실이 확인됐다.
전문가들은 하루 7~8시간의 충분한 수면이 신체와 정신 건강에 필수적이라고 경고하고 있다.
그러나 많은 사람들이 일과 스트레스, 그리고 스마트폰 사용으로 인해 수...

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[速報] 早く寝てください。

[速报] 希望能快点睡觉

[3] Я надеюсь, что вы будете быстро спать