[속보] 야간일하는사람은 빨리늙는다

입력 : 2020-11-11 (15:46:33) | 수정 : 2026-02-10 (06:00:59)

[속보] 야간일하는사람은 빨리늙는다

최근 연구에 따르면, 야간에 일하는 사람들이 일반적으로 낮에 일하는 사람들보다 더 빠르게 노화하는 것으로 나타났다.
이 연구는 수천 명의 직장인을 대상으로 진행되었으며, 야간 근무가 신체와 정신 건강에 미치는 영향을 분석했다.
연구팀은 야간 근무가 생체 리듬을 교란시키고, 이로 인해 스트레스 호르몬의 분비가 증가하며, 수면 질이 저하된다고 밝혔다.
이러한 변화는 시간이 지남에 따라 피부 노화는...

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