[단독] 스위치온 다이어트 득 보다 실이 많아

입력 : 2026-01-31 (13:12:32) | 수정 : 2026-02-01 (05:24:26)

[단독] 스위치온 다이어트 득 보다 실이 많아

최근 건강과 체중 조절을 위한 다양한 방법들이 각광받고 있는 가운데, '스위치온 다이어트'라는 새로운 다이어트 방식이 주목받고 있다.
하지만 전문가들은 이 다이어트 방식이 가져오는 부작용과 위험성에 대해 경고하고 있다.
스위치온 다이어트는 인체의 대사 과정을 변화시켜 체중을 감량하는 방법으로, 특정한 식단과 운동 조합을 통해 신체의 지방 연소를 촉진한다고 주장한다.
그러나 이러한 방식이...